Wissenswertes für Yogis:

- bitte versuche mindestens 2 Stunden vor der Yogapraxis nichts zu essen

- trinke bis 1 Stunde vor der Yogapraxis genügend, während der Praxis sollte nicht getrunken werden

- wenn vorhanden benütze deine eigene Yogamatte

- bringe ein Handtuch und eine oder zwei dicke feste Decken mit

- während der Periode sollten keine Umkehrhaltungen geübt werden

- informiere den Lehrer über evtl. Verletzungen, Krankheiten oder eine bestehende Schwangerschaft